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Sabemos la importancia de mantenerse en forma, pero ¿sabías que la forma física también es crucial para los perros? Un perro en forma tiene menos probabilidades de desarrollar problemas en las articulaciones y problemas de comportamiento.

Entonces, ¿cómo inicias a tu perro en el camino hacia la buena forma física? La respuesta depende de la edad de su perro y del nivel de actividad actual. Aquí le mostramos cómo hacer que su perro siga el camino hacia la buena forma física. Primero, mire su edad y estado físico actual.

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tiempo de cachorro:Si su perro es un cachorro, menor de 1 año para perros pequeños a medianos y menor de 2 años para razas grandes, deberá tener cuidado con la forma en que hace ejercicio. Los cachorros todavía están creciendo y sus articulaciones no están completamente maduras, así que evita actividades que te distraigan, como saltar sobre superficies duras. Los deportes competitivos como la agilidad y la obediencia deben limitarse al «trabajo plano», es decir, sortear obstáculos que no impliquen saltar. También debes evitar trotar con tu cachorro por la misma razón. Las sacudidas constantes en las articulaciones jóvenes pueden dañar sus huesos.

Aparte de estas restricciones, los cachorros pueden hacer casi cualquier otra cosa, y lo harán. Los cachorros corren, ruedan y juegan como parte de su desarrollo. Así que dale a tu cachorro suficiente tiempo persiguiendo juguetes y jugando con otros perros mientras aún es joven. Esto le proporcionará gran parte del ejercicio que necesita. Si puede ofrecer césped, tierra u otra superficie más suave que el pavimento, será mejor para su cachorro.

La natación es un gran ejercicio para los perros, incluso para los adultos mayores. Utilice siempre un dispositivo de flotación con su perro como lo haría con un niño pequeño, como este chaleco salvavidas Dawson Swim Dog. $40,99; outwardhound.com

años adultos:Si su perro es un adulto adulto pero aún no es mayor (más de 6 años para perros grandes, 8 años para perros pequeños y medianos) y ha sido un adicto a la televisión toda su vida, tendrá que empezar poco a poco para conseguirlo. encajar. Esto es especialmente crucial si su perro tiene sobrepeso. Demasiada actividad demasiado rápido no solo aumentará su probabilidad de desarrollar problemas en las articulaciones, sino que también ejercerá una tensión indebida en otras partes de su cuerpo.

Apto para personas mayores:Para un perro en su tercera edad, primero haga que un veterinario examine a su perro antes de comenzar un programa de ejercicios. Desea asegurarse de que su perro no tenga ninguna condición de salud subyacente antes de comenzar a trabajar con él. Según lo que descubra su veterinario durante el examen, puede darle consejos sobre cómo comenzar a aumentar el ejercicio de su perro.

  1. Desarrollar un plan de acondicionamiento físico

Antes de comenzar a aumentar el ejercicio de su perro, proponga una meta. ¿Quieres que tu perro adelgace? ¿Esperas convertirlo en un compañero de jogging? ¿Quieres hacer largas caminatas con tu perro? Su objetivo final ayudará a determinar el nivel de condición física que planea lograr.

Una vez que sepa a dónde va, desarrolle un plan para llegar allí. Si tu perro todavía es un cachorro, concéntrate en entrenar mientras trabajas en el estado físico. La mayoría de los cachorros no necesitan estímulo para moverse. Pero sí necesitan ayuda para entender cómo comportarse con la correa al final. Una vez que su cachorro haya recibido todas sus vacunas (generalmente alrededor de las 17 semanas), es seguro sacarlo en público. Realice caminatas cortas de 15 minutos todos los días mientras practica sus indicaciones básicas de entrenamiento, aumentando gradualmente la cantidad de tiempo que camina cada día en aproximadamente 10 minutos por semana.

Mantenga a su perro seguro hacia y desde la aventura con equipos como el arnés Load Up, un arnés de viaje canino para automóviles con un cinturón de seguridad universal que se conecta al cinturón de seguridad existente. $79,95; ruffwear.com

Si su perro es un adulto con sobrepeso o una persona mayor, comience con caminatas cortas de unos 20 minutos cada día. Mide cómo está tu perro. Si parece exhausto al final de la caminata, se acuesta, no quiere continuar, retroceda unos 5 minutos y vea si esto hace una diferencia. Usted quiere que su perro disfrute de su ejercicio, y si lo presiona demasiado, aprenderá a odiarlo. Si maneja los 20 minutos todos los días durante una semana sin problemas, aumente la cantidad de tiempo de ejercicio en 10 minutos cada día, por semana.

Para perros adultos que no tienen sobrepeso y no tienen problemas de salud, comience con caminatas de 30 minutos y aumente 10 minutos por día durante una semana. Si su perro no parece demasiado cansado, siga aumentando el tiempo en incrementos de 10 minutos por semana.

Incluso si su objetivo es tener un compañero para correr, comience caminando, no corriendo. Tu perro necesita tiempo para desarrollar su resistencia y músculos antes de que empieces a correr. Si su perro es un adulto sin problemas de peso o de salud, comience a trotar con él después de al menos un mes de caminata rápida. Al principio, trote poco (no más de 10 minutos al principio) en medio de su caminata. Aumente gradualmente la cantidad de trote que hace en 5 minutos por día, por semana. Vigila a tu perro para asegurarte de que no parezca demasiado cansado después de estas sesiones.

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  1. Añadir variedad

A medida que aumenta gradualmente el ejercicio de su perro, agregue alguna variación a la rutina. En lugar de caminar siempre por tu vecindario, lleva a tu perro a un parque local. O conduzca a una parte diferente de su ciudad y camine por nuevas calles. Esto no solo le brinda variedad a usted, sino que también ayuda a su perro a aclimatarse a nuevos entornos y evita que ambos se aburran.

  1. Revisa tu progreso

Después de 6 semanas en el programa de ejercicio de su perro, determine cómo le está yendo. ¿Parece que puede caminar o correr un poco más cada semana sin cansarse? ¿Actúa emocionado cuando es hora de hacer ejercicio? ¿Ha desarrollado algún problema físico, como cojera o almohadillas agrietadas? Este es el momento de determinar si su programa de acondicionamiento físico está ayudando a su perro a estar más en forma o está sacando a la luz cualquier problema de salud que deba abordarse.

Si siente que su perro no se está poniendo más en forma, sino que está desarrollando problemas, haga una cita con su veterinario para una evaluación. Si su perro está entusiasmado y se está convirtiendo en un atleta ante sus propios ojos, continúe con lo que está haciendo hasta que haya alcanzado su meta de condición física. Luego manténgase en un programa de mantenimiento que los mantendrá a usted y a su perro en buena forma física.

¿Planeas salir a correr con tu perro? Existen excelentes correas manos libres que se sujetan alrededor de la cintura, como la correa EzyDog Road Runner. $42; tienda.ezydog.com.

Tipos de ejercicio para perros

  1. Para caminar
  2. Correr (junto a usted o su bicicleta; use el equipo adecuado y entrene a su perro antes de hacer esto)
  3. Senderismo
  4. Nadando
  5. Jugar juegos como buscar y perseguir
  6. Surf de remo (SUP)
  7. Surf
  8. perro bailando
  9. entrenamiento de trucos
  10. patinar
  11. deportes caninos
  • Agilidad
  • trabajo de olor
  • Reunión
  • Fast CAT (prueba de capacidad de carrera)
  • caza de granero
  • pastoreo
  • Caza de señuelos
El agua fresca es imprescindible cuando se hace ejercicio. Productos como esta botella de agua clásica que le permite a su perro beber del recipiente adjunto lo hacen más fácil que nunca. También viene en tamaño mini o growler. $25; springerpets.com

Cuándo limitar o no hacer ejercicio

Mientras su perro se sienta cómodo y tenga la resistencia, no hay un límite de cuánto tiempo debe caminar con él, pero controle su condición durante la caminata. Sin embargo, hay momentos en los que no debe pasear a su perro o debe limitar los paseos.

  1. No ejercites a tu perro al aire libre si hace demasiado calor. Los perros pueden sufrir un golpe de calor a temperaturas de más de 70 grados Fahrenheit, además, debe tener en cuenta la humedad. Esté atento a los perros braquicéfalos y los perros con pelaje pesado, ya que no les va bien en climas cálidos.
  2. No saque a pasear a su perro si hace demasiado frío. Definitivamente no saque a pasear a su perro si afuera hace menos de 0 grados Fahrenheit. Los perros pueden tener hipotermia cuando las temperaturas son de 40 grados Fahrenheit o más frías, según el tamaño, el pelaje y la salud del perro. Si tu perro comienza a temblar o levanta una pata y luego levanta otra, estas son señales de que tiene demasiado frío.
  3. Si tiene un perro braquicéfalo (perros de nariz chata/corta como Pugs o Bulldogs franceses), limite las caminatas a menos de 30 minutos. Sus narices más planas les dificultan respirar.
  4. Si tu perro es senior o geriátrico, vigila su estado durante el paseo, ya que los perros mayores son más sensibles al calor y al frío. Además, mantenga el ritmo más lento y esté atento a cualquier señal de cojera o rigidez.
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Guía Shumma para hacer ejercicio – Shumma